ごあいさつ

私も５０を超えまして、そろそろ様々な能力が老化によって低下してくるのを実感するようになりました。でもできるだけ健康で長生きしたいと思っています。

そこで色々やってみようと思っていますが、自分の実践した内容を皆さんにもご覧いただき、意見の交換などをしながら進めてゆければと思います。